Отказ от белковой пищи

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что происходит с телом, когда вы перестаете есть мясо?

Два исследования, результаты которых опубликованы в журнале Cell Metabolism, свидетельствуют о том, что отказ от животных белков — мяса и молочных продуктов — продлевает жизнь.

Лонго и его коллеги проанализировали данные человека в возрасте 50 лет и старше, которые принимали участие в экспертизе национального здоровья и питания, проводимой Национальным центром статистики здравоохранения США. При этом растительные белки оказались менее вредны, чем животные.

Ученые объясняют, что употребление белка влияет на выработку гормона роста, который поддерживает обмен веществ во взрослом организме, однако помимо этого способствует росту раковых опухолей. После 65 лет его уровень в организме падает, поэтому употребление белковой пищи после этого возраста, наоборот, полезно для здоровья. Второе исследование проводила группа ученых под руководством Стивена Симпсона Stephen Simpson из университета Сиднея Австралия.

Ученые держали сотни мышей на 25 различных диетах. Они обнаружили, что диета с высоким содержанием белка и низким — углеводов способствовала снижению аппетита и жировых отложений, но при этом укорачивала жизнь и способствовала развитию сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.

Самой опасной оказалась диета с низким содержанием белков и высоким — жиров, а углеводная диета продлевала жизнь, но не способствовала похуданию. Источник: РИА Новости. Информация предоставлена Информационным агентством "Научная Россия". Ученые из университета Южной Калифорнии проанализировали данные человека в возрасте 50 лет и старше, которые принимали участие в экспертизе национального здоровья и питания, проводимой Национальным центром статистики здравоохранения США.

Социальные сети. Обсуждение на сайте Обсуждение в Facebook. Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий. Запомнить меня.

Жизнь без животной пищи: врачи рассказали о плюсах и минусах вегетарианства

Два исследования, результаты которых опубликованы в журнале Cell Metabolism, свидетельствуют о том, что отказ от животных белков — мяса и молочных продуктов — продлевает жизнь. Лонго и его коллеги проанализировали данные человека в возрасте 50 лет и старше, которые принимали участие в экспертизе национального здоровья и питания, проводимой Национальным центром статистики здравоохранения США. При этом растительные белки оказались менее вредны, чем животные. Ученые объясняют, что употребление белка влияет на выработку гормона роста, который поддерживает обмен веществ во взрослом организме, однако помимо этого способствует росту раковых опухолей.

Что происходит когда перестаешь есть мясо: последствия, польза и вред

Мобильная версия Реклама на сайте. Британские ученые назвали отказ от мяса и другой белковой еды губительным для мозга, пишет " Экономика сегодня " со ссылкой на The New York Times. Ученые из Оксфорда доказали, что витамин B12 помогает поддержать мозг страдающих болезнью Альцгеймера. Единственный источник этого витамина — животные белковые продукты мясо, рыба, молоко, сыр и яйца. Дефицит B12 приводит к депрессии, деменции и психическим нарушениям. Симптомами можно считать усталость, покалывание и онемение в руках и ногах, потеря памяти. Особенно часто такие проблемы могут возникать у пожилых людей, которые не могут питаться должным образом.

Отказ от животных белков — мяса и молочных продуктов — продлевает жизнь

На последнем хочу остановиться подробнее. Вся еда состоит из белков, жиров и углеводов. И все эти вещества необходимы нам для нормального существования. Например, из жиров формируются гормоны, в том числе половые. Ну а белки — строительный материал для огромного количества структур. Как сказал Фридрих Энгельс, жизнь есть способ существования белковых тел. Для нормального функционирования организма в день требуется как минимум 0,7 граммов белка по некоторым данным 1 грамм на 1 кг массы тела. То есть человек, который весит 70 кг, должен съедать как минимум 50 грамм чистого белка.

Споры о пользе и вреде вегетаринства ведутся давно, особенно о веганстве - строгом ответвлении, где запрещены и молочные продукты, и яйца, в общем все продукты животного происхождения. На днях сайт Independent опубликовал выводы ученых , в которых в очередной раз утверждается - отказ от мяса может серьезно повлиять на организм.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: АЮРВЕДА: что дает отказ от мяса

Как на человеке сказывается отказ от употребления в пищу мяса, есть ли негативные последствия?

Карина Камалова. Ежегодно 1 октября отмечается Всемирный день вегетарианства. Этот праздник был учрежден Североамериканским вегетарианским обществом в году. Психологических предпосылок особых нет.

В настоящее время, сообщает издание Daily Mail , в Соединенном королевстве насчитывается более 1,2 миллиона вегетарианцев. Они часто выступают против попыток убедить их в пользе употребления мяса.

Большинству людей сложно представить жизнь без обилия белковой пищи, поэтому рассмотрим интересный вопрос — что происходит когда перестаешь есть мясо и всю обработанную мясную продукцию. Мы не призываем к вегетарианству, веганству и сыроедению, а просто исследуем важные темы в сфере питания. Отказ от мяса может быть резким и постепенным. Не употреблять в пищу мясную продукцию — в этом нет ничего сложного. Это трудно принять психологически. Особенно непросто тем, чье окружение активно употребляет мясо. В таком случае не следует привлекать внимание социума к своему выбору — больше не есть мясо животных и птиц. Очень просто отказаться от мяса тогда, когда есть доступ к информации о том, в каких условиях оно производится. Если узнать обо всех тонкостях содержания животных и обработки мяса, то к этому продукту может возникнуть стойкое отвращение, которое поможет выработать привычку питаться растительной пищей.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Гниение в организме. Вред животных белков

Комментариев: 1

  1. yyyx:

    Запросто можно – РОССТАТ знает самый верный способ – одним росчерком пера.