От йогурта болит живот

Вход Регистрация. Поможем Агате и Радмиру! Благотворительный сбор. Посты Блоги Люди.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок

Вы можете не верить, но если убрать из своего меню йогурты и пробиотики , то жить станет легче. А если потом набраться решимости и убрать всю молочку вообще, то жизнь наладится окончательно. В йогуртах она вообще составляет основную массу продукта. Но не у каждого взрослого человека в достаточном количестве вырабатывается фермент, способный ее расщепить. Она может быть врожденной генетической или приобретенной вторичной. Первая форма проявляется у детей с первых дней жизни и, к счастью, встречается редко, вторая может встретиться как в детском, так и во взрослом возрасте, чаще после перенесенных кишечных или каких-либо других инфекций, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Как правило, подозрение на врожденную лактазную недостаточность у ребенка возникает при наличии упорных диарей, выраженного вздутия живота, непрестанных колик , ребенок часто беспокоится и плачет, плохо набирает вес. При этом температура тела всегда сохраняется в норме. О приобретенной лактазной недостаточности стоит подумать, если у ребенка старше пяти лет, подростка или взрослого проявилась четкая связь между употреблением молока и достаточно быстрым развитием диспептических симптомов: боли в животе, диареи, повышенного газообразования.

Проблема в том, что подростки и взрослые не склонны к раздельному питанию — едят все подряд и потому не могут достоверно определить, на какой именно продукт отреагировали вздутием. Они смотрят рекламу, принимают эспумизан, немножко сдуваются и продолжают испытывать на прочность собственный живот.

Если, например, вас со страшной силой пучит от пирога со шпинатом — вы разве будете грешить на брынзу, которую туда добавили для сытности и вкуса? Спорим, вы все свалите на ни в чем не повинный шпинат! И, страдая вздутием после борща , вы, конечно, все грехи свалите на капусту и свеклу, а вовсе не на ложку сметаны, традиционно добавляемую в блюдо.

Не всем удается сразу выстроить логическую цепочку, обнаружив, что после клубники со сливками живот болит и раздувается, а после клубники в чистом виде — нет… Стоит озадачиться, если яичницу вы переносите хорошо, а омлет — плохо. И если от вредной жареной картошки вы чувствуете себя не таким толстым, как от диетического картофельного пюре. Многие врачи до сих пор не верят в лактазную недостаточность, некоторые очень дружат с производителями пробиотиков, а некоторые не имеют технических возможностей обнаружить проблему иначе, чем методом исключения.

Придется вам, как младенцу, временно перейти на монодиету и отслеживать, от каких продуктов у вас болит живот, а от каких — нет. Для первичной диагностики обычно вполне достаточно первых двух, доступных в обычной клинической практике тестов.

Если состояние вовремя обнаружено и не запущено, то возможно, у вас не слишком тяжелая форма ферментной недостаточности: то есть лактаза вырабатывается, но на все, что вы любите, ее не хватает.

Это вообще очень распространенный сюжет: среди ваших знакомых наверняка полно народу, признающегося, что сыр и кефир хорошо переносят, а молоко — нет. В кисломолочных продуктах бактерии уже переработали лактозу и значительно снизили ее концентрацию, с остатками вы справляетесь самостоятельно, не испытывая неприятных симптомов. Еще один радостный лайфхак: чем больше процент жирности молочного продукта, тем меньше в нем опасного для вас углевода. То есть сливки, сметана, зрелые сыры для вас не столь вредны, как обезжиренное молоко и диетический творог.

Сливочное масло практически безвредно. Однако если вы слишком долго грешили на шпинат и капусту, не отказывая себе в сырах и сметане, то не исключено, что лактазная недостаточность перешла в тяжелую форму — и вы больше не способны ее переварить ни в каких количествах. Как жить дальше? Долго и счастливо! На самом деле, непереносимость лактозы у взрослых — это не болезнь, а вполне себе норма жизни.

Эволюционно наш организм так устроен, чтобы переваривать грудное материнское молоко лет до пяти. Далее ген, который кодирует фермент лактазу, просто перестает работать, белок не образуется, что приводит к появлению известных симптомов при употреблении лактозы: вздутие живота, кишечные колики, нарушение стула. Некоторые люди способны усваивать молочный сахар и после пятилетнего возраста — это уже связано с приобретением новой мутации в гене, который регулирует производство лактазы.

Такая мутация свойственна некоторым европейским и ближневосточным цивилизациям, рано начавшим одомашнивать скот. И вы можете пользоваться их изобретением: соевым молоком, миндальным, кокосовым. Взрослому человеку жизнь без молока ничем не грозит.

С возрастом выработка фермента, расщепляющего молочный сахар, падает, потому что для взрослого организма большой потребности в молоке нет. В природе существует множество других источников белка: и мясо, и яйца, и рыба, и даже некоторые растения. Кальций, жиры и иные необходимые ингредиенты вы с легкостью можете добыть из орехов, круп, рыбы. Зато у вас появился безупречный мотив для поддержания стройности: вам теперь по совершенно объективным медицинским показаниям придется обходиться без кремовых тортов и мороженого, сдобного теста и пиццы, чизкейков и французских сыров — без всего того, что едят исключительно ради наслаждения, а не ради пользы.

Сначала в таблетках, потом в йогуртах. А человеку становится все хуже и хуже. Младенцу молоко необходимо. Молоко — это первый и самый важный продукт питания для любого человека. Благодаря ему младенец полноценно развивается.

Молоко легко усваивается, защищает детский организм от инфекций, выстраивает обмен веществ. Один из важных питательных компонентов молока — лактоза.

Но бывают случаи, когда у человека по разным причинам не хватает фермента лактазы, который расщепляет лактозу до глюкозы и галактозы. Это состояние и называется лактазной недостаточностью. Анна Каршиева. Непереносимость лактозы в младенчестве — редкое расстройство. Наиболее распространено оно в Финляндии: приблизительно у 1 из 60 новорожденных детей. Ирина Жегулина.

Как обнаружить лактазную недостаточность. Вычислить преступника! Найдется все. Но есть способ проще. Опытный гастроэнтеролог легко может диагностировать лактазную недостаточность по характерной клинической картине бродильной диспепсии и подтвердить диагноз результатами следующих тестов:.

Анализ кала на уровень экскреции углеводов методом тонкослойной хроматографии при проведении нагрузочного теста с лактозой; Копрограмма общий анализ кала ; Изучение активности дисахаридаз в слизистой оболочке тонкой кишки требуется дуоденоскопия ; Исследование водорода в выдыхаемом воздухе после нагрузки лактозой; Тест на толерантность к лактозе, основанный на определении общей галактозы мочи; Генетическое исследование, исследуются гены LCT и MCM6, выявляется маркер первичной лактазной недостаточности СТ.

Как жить с лактазной недостатчностью. Как теперь жить. Приятные бонусы. Худейте с чистой совестью.

Болит живот после молочных продуктов – что делать?

Проблем с болью больше нет! Если вам свойственно хворать животом после употребления молочных продуктов, которых, выпив предварительно 3 4 стакана воды; принять от 8 до 10 таблеток активированного угля. Сложнее дело обстоит, если после ротавируса болит желудок, Спермотаксикоз и Панический Тремор? Человека беспокоят сильные боли в животе и высокая температура. После оказания первой помощи состояние больного не улучшилось. Лечение отравление йогуртом: Промывание желудка через специальный зонд.

После йогурта болит желудок

Вы можете не верить, но если убрать из своего меню йогурты и пробиотики , то жить станет легче. А если потом набраться решимости и убрать всю молочку вообще, то жизнь наладится окончательно. В йогуртах она вообще составляет основную массу продукта. Но не у каждого взрослого человека в достаточном количестве вырабатывается фермент, способный ее расщепить. Она может быть врожденной генетической или приобретенной вторичной. Первая форма проявляется у детей с первых дней жизни и, к счастью, встречается редко, вторая может встретиться как в детском, так и во взрослом возрасте, чаще после перенесенных кишечных или каких-либо других инфекций, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Болит живот? Проверься на лактозу

Еле-еле просыпаясь от ненавистного сигнала будильника, мы как зомби из фильмов ужасов, шатаясь и пребывая в полудрёме, отправляемся на кухню, чтобы влить в себя жизненно важное топливо или закинуть в желудок все, что попадётся под руку. Если вы хотите, чтобы предстоящий день прошёл продуктивно и вас не мучило несварение или боль в желудке от беспорядочно употребляемой пищи, то стоит более избирательно подходить к своему завтраку. В продолжении статьи вы найдете список продуктов, которые не следует употреблять на голодный желудок. Апельсины, мандарины и лимоны, съеденные натощак, способны провоцировать аллергию и способствовать развитию гастрита. Поэтому, перед тем, как выпить стакан цитрусового фреша, рекомендуется плотно позавтракать овсянкой. Бананы попали в этот список потому, что в них содержится много магния, который способен влиять на деятельность сердечно-сосудистой системы. Бесконтрольное употребление этого фрукта на голодный желудок чревато рисками нарушения кальциево-магниевого баланса.

Америка, ответь! Если вы хотите, чтобы предстоящий день прошёл продуктивно и вас не мучило несварение или боль в желудке от беспорядочно употребляемой пищи, то стоит более избирательно подходить к своему завтраку.

Вздутие на молоке: лечится ли лактазная недостаточность

А что делать? Значит ей кисломолочку нельзя? Или йогурт только нельзя, а кефир можно? Днем если пьет она или с утра — так не плачет, все норм, только на ночь если.

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Обзоры 11 продуктов, спасающих при боли в животе. Боль в животе способна омрачить даже самый радужный день. Попробуйте эффективные натуральные средства, способные вернуть к жизни и устранить причину боли. Надоедливая боль в животе способна омрачить даже самый радужный день. И хотя причин возникновения такой боли может быть масса — от расстройства желудка до проблем с кишечником, всегда найдутся эффективные натуральные средства, способные вернуть нас к жизни. Когда болит живот, идея что-то съесть может показаться противоестественной, но именно так мы и предлагаем вам поступить. Конечно, есть нужно не все подряд, а строго определенные продукты, устраняющие причину боли и легко переносимые пострадавшими органами пищеварения. В сегодняшнем обзоре — лучше 11 из таких продуктов. Если вас одолели проблемы с животом, попробуйте лечение имбирем.

Комментариев: 1

  1. evakres:

    valent100, Вы говорите о качестве жизни? Встречал на своём пути счастливых нищих и богатых несчастных людей.Парадокс,всё может купить, а его ничего не радует.Всё зависит от духовного воспитания.